Красочный Антистресс за 15 минут в день

Избавьтесь от страхов самовыражения
и научитесь рисовать всего за три недели!
ТРЕНИНГ, КОТОРЫЙ ЗАСТАВИТ ВАС ЗАБЫТЬ
О СТРЕССЕ В ЕЖЕДНЕВНОЙ РУТИНЕ ДЕЛ
Вы научитесь расслабляться и не доводить себя до стресса.
Единственный тренинг, который не просто учит рисовать – он учит находить ответы с помощью рисунка.
Кому подходит? Мужчинам и женщинам, с 12 лет и много-много старше.
ПРАВОПОЛУШАРНАЯ ЖИВОПИСЬ
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - 1 ступень
Лист – это проекция нашей жизни.
Поисследуйте, что вам мешает рисовать от души?
Боитесь выйти за рамки листа?
Возможно, в детстве родители вас одергивали и твердили, что надо быть послушной, соответствовать тысяче правил. И сейчас вы боитесь проявить себя – а вдруг нарушите тысяча первое правило?


Вы стыдливо прячете в стол свои рисунки?
Потому что боитесь, что близкие включат свои насмешки? Но если смотреть шире - ожидание насмешек включает в нас страх пойти к начальнику и убедить его, что результат вашей работы должен оплачиваться выше.


Вам неприятно, что краска пачкает руки?
Может, в детстве бабушка ругала за испачканное платье?
Когда вы боитесь исследовать свое творческое начало – вы боитесь почувствовать свободу. Найти источник своего наслаждения. И более глобально - найти свое место и отстоять его в этом мире.
Курс ПРАВОПОЛУШАРНАЯ ЖИВОПИСЬ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ о том, что:

  • Решая проблемы через рисунок, вы учитесь рисовать.
  • Когда вы рисуете, вы находите способы решения проблем.
  • А еще избавляетесь от стресса. Быстро. Просто. В удовольствие.
Анна Букина-Кравец
Автор тренинга
Анна Букина-Кравец
Я арт-коуч и женский тренер, помогаю раскрыть творческий потенциал и учу решать проблемы почти любой сферы с помощью рисунка. Вы поверите в себя, найдете свои таланты и научитесь создавать красоту своими руками.
  • Прошла от убеждения в 29 лет «я не умею рисовать» до двух персональных выставок и сертификата преподавателя по правопополушарному рисованию.
  • Использую техники тета-хилинга (работа с внутренним Я человека), что позволяет достучаться и раскрыть истинные чувства, желания и способности человека.
  • Имею 8 лет тренерского и коучингового опыта

НАУЧУ РИСОВАТЬ С 0 ЛЮБОГО!

26 октября-15 ноября 2020г.
ЖДУ ВСЕХ, КТО:
  • · Думает, что для рисования него руки «не там растут»
  • · Боится испачкать лист и уверен, что у него уж точно не получится что-то нарисовать
  • · Недоуменно смотрит на краски и кисти и не знает, что с ними делать
Я зову попробовать. Просто попробовать порисовать. Если не получится – вы дальше будете сидеть в коконе своих убеждений «Мне никогда не быть Художником».
А ЕЩЕ Я ЗОВУ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
· попробовать правополушарное рисование

· научиться быстро и бюджетно расслабляться

· увидеть восхищение в глазах окружающих

Приглашаю на Экспресс-курс «ПРАВОПОЛУШАРНАЯ ЖИВОПИСЬ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ». Легко. Увлекательно. Красочно.
Психологические результаты после тренинга
Антистресс. Проработка отрицательных эмоций и неуравновешенных состояний души
Происходит деликатное освобождение от страхов и блоков в голове, уходит физическое напряжение в теле, появляется легкость и приходит состояние внутренней гармонии.
Стабильность
Вы создаете свой, личный островок стабильности, который дает энергию и уверенность в себе в условиях постоянного информационного шума, экономического кризиса, непрекращающихся изменений современного мира.
Уверенность в себе и своих успехах
Когда вы уверены в себе- вы уверены, что у вас все получится. Происходит стабилизация отношений с окружающими и ощущение драйва от жизни.
АНАЛОГОВ КУРСУ НЕТ
Это единственный арт-терапевтический курс обучения рисованию.
Рисуя, мы идем внутрь себя и убираем все страхи, мешающие творить в рисовании и в жизни, отстаивать свои границы; осознавать и выражать свои чувства без опасений, что про нас что-то не то подумают.

Формат обучения: онлайн
*Так как мне важны ваши результаты - будете максимально погружаться в себя. Поэтому освобождайте вечера для творчества - работаем активно, но с удовольствием ;)
1
3 видеоурока в неделю по 30 минут*, плюс потребуется 30-60 мин на практику.
*Кроме первого занятия - это арт-терапия на 2,5 часа
2
Доступ к видеоурокам в любое время в любой точке планеты
3
Смотрите на телефоне и компьютере - как вам удобнее
4
Общение с сокурсниками в отдельном чате
5
Поддержка и обратная связь в телеграм-чате
6
Отдельная платформа тренинга
7
Арт-терапия, алгоритм решения задач с помощью рисунка и просто уроки рисования в удовольствие - все это ждет вас!
Материалы
3-4 кисточки, пачка бумаги и упаковка гуаши* – это все, что надо
для своей свободы. Подробный список получите после оплаты.
5 главных результатов тренинга:
1
Избавитесь от страхов самовыражения и добавите уверенности в себе.
2
Подберете ключик к работе со своими Внутренними Критиком, Перфекционистом и прочими голосами в голове - для этого вам даются 10 техник!
3
Получите базу для живописи и нарисуете красивых 10 картин. А также поймете, что вы можете рисовать абсолютно все. И захотите рисовать дальше, после тренинга!
4
Научитесь 5минутному способу снятия стресса с помощью рисования
5
Разбудите своего Внутреннего Ребенка и сможете дать ему все, что он по каким-либо причинам недополучил в детстве!
Результаты тех, кто прошел курс:
1
Они запели, готовят работы к выставкам, продают и пишут на заказ
2
А еще расписывают в доме и на работе стены
3
Стали писать стихи (во мне это, кстати, тоже проснулось)
4
У них появилась уверенность в себе и своих силах - если смогли тут, смогут и в других областях жизни!
5
Стали спокойнее и расслабленнее
6
Научились видеть жизнь проще и ярче, жить для себя, жить "здесь-и-сейчас"
7
И конечно, они рисуют, потому что им хочется. И их ничто не сдерживает, даже мысль «я не знаю, как это нарисовать, и не умею»!
При этом ни одна из них не держала кисть со времен школы!!!!!
Пакеты участия
Выберите пакет участия и забронируйте место:

ЭКОНОМ
(без обратной связи)
2990 руб.
2990руб. с 5.10 по 9.10.2020
3490руб. с 10.10 по 16.10.2020
4790руб. с 17.10 по 25.10.2020


1. Антитабу Внутреннего Художника

2. Инструкция по кистям и краскам - как выбрать и как работать

3. Памятка "Как бороться с внутренним критиком и перфекционистом"

4. Видеозапись "Как найти время на творчество "

5. Арт-терапия "Экспресс-антистресс"

6. Арт-терапия "Как избавиться от страхов творчества"

7. Доступ к урокам (на время тренинга+1 неделя). Вам будут приходить ссылки на уроки вместе со всеми, но ваши работы показывать никому не надо, обратной связи по ним не будет.


ВНИМАНИЕ!
В этом тарифе нет обратной связи по работам и, скорее всего, вы не сможете без поддержки качественно поработать со своими страхами и ограничениями - важен взгляд специалиста со стороны.
Но взять базу правополушарного рисования и запустить поток творчества сможете.

Смелее дерзайте!



Записаться
Стандарт
4990 руб.
4990руб. с 5.10 по 9.10.2020
6490руб. с 10.10 по 16.10.2020
7790руб. с 17.10 по 25.10.2020


1. Антитабу Внутреннего Художника

2. Инструкция по кистям и краскам - как выбрать и как работать

3. Памятка "Как бороться с внутренним критиком и перфекционистом"

4. Видеозапись "Как найти время на творчество "

5. Арт-терапия "Экспресс-антистресс"

6. Арт-терапия "Как избавиться от страхов творчества"

7. Обратная связь по работам

8. Общение с единомышленниками в чате вотсап

9. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ с мак-картами стоимостью 2990руб.

10. Доступ к урокам (на время тренинга+ 3 мес).











Возможна рассрочка. Внесите предоплату, в размере 500 р, чтобы зафиксировать цену. Мы свяжемся с вами и обсудим все вопросы.
Записаться
VIP
7990 руб.
7990руб. с 5.10 по 9.10.2020
10490руб. с 10.10 по 16.10.2020
12790руб. с 17.10 по 25.10.2020


1. Антитабу Внутреннего Художника

2. Инструкция по кистям и краскам - как выбрать и как работать

3.Памятка "Как бороться с внутренним критиком и перфекционистом"

4. Видеозапись "Как найти время на творчество "

5. Арт-терапия "Экспресс-антистресс"

6. Арт-терапия "Как избавиться от страхов творчества"

7. Обратная связь по работам

8. Общение с единомышленниками в чате вотсап

9. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ по мак-картам стоимостью 2990руб

10. Мини-курс "Стань творцом Своей жизни" (не продается)

11. Видеозапись МК по кофетерапии (1490руб)

12. Запись МК "Как принять и полюбить себя. Анима и Анимус" (не продается)

13. Видеозапись "Цветотерапия для жизни" (не продается)

14. Запись марафона "Без обид"

15. Доступ к урокам (на время тренинга+ 3 мес).

Возможна рассрочка. Внесите предоплату, в размере 500 р, чтобы зафиксировать цену. Мы свяжемся с вами и обсудим все вопросы.

Записаться
Отзывы тех, кто рисует по моим урокам
(листайте слайдер влево)
Видеоотзывы:
Некоторые работы участниц
(листайте слайдер влево)
Подарочный сертификат
Правополушарное рисование для начинающих — универсальный подарок, который подойдет всем творческим людям. Для заказа электронного сертификата выберите пакет участия, и напишите заявку любым удобным вам способом, и мы обсудим все детали.:
По почте abk-expo@yandex.ru
По вотсап (нажмите тут)

Часто задаваемые вопросы
Какой доступ к тренингу после его окончания?
Программа рассчитана таким образом, что максимальный эффект вы получите в рамках тренинга, поэтому доступ после тренинга минимальный - 1 неделя и 1 месяц соответственно
Да и не сложные сюжеты не потребуют "возвращения к переслушиванию и прорисовыванию". Наоборот, вы захотите рисовать дальше и больше - поэтому длительный доступ к записям вам не потребуется.
Какими красками мы будем рисовать?
Я рекомендую начинать гуашью - она отлично подходит для тренировки и раскрытия себя. Если гуашь не найдете, можно взять акрил - для новичка он немного посложнее, чем гуашь. Но вы просто получите памятку, как использовать его.
*Можно использовать акрил, но нельзя акварель - из-за арт-терапевтической техники рисования. Мы работаем на раскрепощение и выключение контроля, тогда как акварель требует большой сосредоточенности у новичков.
Что такое консультация с МАК-картами
МАК-карты - это метафорические ассоциативные карты.
Консультация с мак-картами - это арт-терапия с готовыми рисунками: помогает найти причину или увидеть путь решения какой-то задачи. Работаем с вашим подсознанием и выносим на поверхность то, что давно забыли/боялись себе признаться/просто не видели.
На курсе "Правополушарная живопись для начинающих" вы вскрываете блоки и ограничения, частично прорабатываете их. И консультация с мак-картами хорошо закрывает то, что осталось не проработанным на курсе, приносит ясность и понимание, куда двигаться и что делать..
Где будут выложены уроки?
Ссылку на уроки вы будете получать в чате вотсап три раза в неделю.
Ссылки будут продублированы в отдельном файле, чтобы вы не теряли их и могли посмотреть в любое время
Как будут получать уроки участники с пакетом "В записи"?
Для вас также будет создан вотсап-чат, и ссылку на уроки вы будете получать в чате вотсап три раза в неделю.
Ссылки будут продублированы в отдельном файле, чтобы вы не теряли их и могли посмотреть в любое время
Вы сможете рисовать так же:
(листайте слайдер влево)
Made on
Tilda