ЛюбимаЯ
Игра-диагностика, игра-терапия, игра-вдохновение!
В легкой игровой форме вы узнаете, насколько вы любите себя, и что нужно сделать, чтобы эта любовь была проявленной.
В легкой игровой форме вы узнаете, насколько вы любите себя, и что нужно сделать, чтобы эта любовь была проявленной.
Для кого
Мини-тренинг с элементами арт-терапии и с полноценной обратной связью от психолога.
Кто хочет лучше узнать и понять себя
Кто хочет поднять свою самооценку и почувствовать самоценность
Кому не хватает уверенности и привлекательности
Для всех женщин от 25 до 99
Кто ищет идею для интересного девичника
Психологам, коучам, игропрактикам
Игра создана автором на основе семинара «Любовь к себе начинается с уважения» и базируется на 6 сферах коучингового колеса баланса любви к себе.
Цель игры – показать участницам способы экологичной любви к себе.
Когда мы действительно любим себя, мир тоже любит нас. Ведь мы есть мир, а мир есть мы!
Когда мы действительно любим себя, мир тоже любит нас. Ведь мы есть мир, а мир есть мы!
Результаты игры
Вы уйдете с четким пониманием того, как выйти на новый уровень нормы жизни, и списком действий для этого
Отношения с людьми
Вы поймете, в каких ситуациях и с кем вы теряете энергию, кто манипулирует вами, а кем - вы
Связь с телом
Определите, насколько вы слышите потребности тела, и что нужно сделать, чтобы укрепить тело и вашу связь с ним
Приток энергии
Составите собственную "энергетическую аптечку", которая позволит вам всегда оставаться в тонусе
Формат игры
Игра проводится в онлайн-формате.
Возможна живая встреча в Одинцове и Москве, для этого свяжитесь с автором написать
Возможна живая встреча в Одинцове и Москве, для этого свяжитесь с автором написать
WhatsApp
Предварительно создается группа в WhatsAp, куда вы попадаете сразу после оплаты
Подготовка к игре
Вам понадобится:
- принтер (опционально, если его нет - просто от руки нарисуйте пару заготовок, которые будут использоваться в игре). Подготовка к игре позволит сэкономить время и вложить его в саму игру.
- ручка, листы бумаги для заметок
- карандаши, фломастеры - игра с элементами арт-терапии
- принтер (опционально, если его нет - просто от руки нарисуйте пару заготовок, которые будут использоваться в игре). Подготовка к игре позволит сэкономить время и вложить его в саму игру.
- ручка, листы бумаги для заметок
- карандаши, фломастеры - игра с элементами арт-терапии
Zoom
Вся игра проходит на платформе Zoom - вы получаете ссылку на игру в группу Востап, и присоединяетесь
Сколько по времени
Продолжительность игры - примерно 3 часа, рассчитывайте на это время
Анна Букина-Кравец
Арт-терапевт, коуч, психолог, женский тренер, игропрактик, расстановщик, преподаватель правополушарного рисования
- Включаю энергию, помогаю расслабиться и забыть о стрессе
- Помогаю решать проблемы с помощью рисунка и цвета
- Автор книги "EASY! Изотерапия: нарисуй свою жизнь"
- Автор колоды метафорических карт "Послание дня"
- Автор курса "Самовыражение женщины", "Будь собой", "Процветание Рода" и 4х курсов по правополушарному рисованию
- Соавтор тренингов "Твои деньги", "Я дочь своего отца", "Я дочь. Я мать. Как не передать проблемы с мамой по наследству"
- 11 лет тренерского опыта и коучинга. Общий стаж работы с трансформационными техниками - более 15 лет
Как это создавалось
Любить себя – это так абстрактно… Возвышенно и никакой конкретики.
А вот уважать себя – уже более приземленно, и ощущения более живые в теле возникают, человеческие.
Именно поэтому я когда-то провела вебинар на тему «Любовь к себе начинается с уважения», а потом на его основе создала игру «ЛюбимаЯ». О том, как любить себя каждый день, сохранять чувство собственного достоинства и не впадать в некачественность, если кто-то где-то что-то не так сказал.
А вот уважать себя – уже более приземленно, и ощущения более живые в теле возникают, человеческие.
Именно поэтому я когда-то провела вебинар на тему «Любовь к себе начинается с уважения», а потом на его основе создала игру «ЛюбимаЯ». О том, как любить себя каждый день, сохранять чувство собственного достоинства и не впадать в некачественность, если кто-то где-то что-то не так сказал.
Идея возникла в марте прошлого года – полтора года я шла к реализации. То крутила, как же сделать так, чтобы было интересно играть. То искала, как вместить все, что я знаю по теме, в доходчивой и короткой по времени форме, чтобы участницы открыли сами для себя и про себя уже в процессе игры. И наполнить мотивацией, чтобы они захотели что-то изменить в своей жизни.
А потом полгода занималась дизайном – искала концепцию, рисовала наброски, общалась с дизайнерами, и снова рисовала, делала наброски в фотошопе…
Изначально я хотела использовать розовый цвет – не девочковый и не гламурный. А нежный, женственный. Легкий… И сакура – в Японии она олицетворяет все самое прекрасное в мире, само совершенство, символ любви. Для меня – хрупкую женскую самость, женственность…. И как лепестки сакуры облетают под дуновением ветра, так женская красота облетает под воздействием быта, проблем, многозадачности и стремлением к успеху.
Этого не произойдет, если женщина помнит о себе, заботится о себе, как о прекрасном цветке, создает условия для долгого цветения.
Именно об этом – игра ЛюбимаЯ.
А потом полгода занималась дизайном – искала концепцию, рисовала наброски, общалась с дизайнерами, и снова рисовала, делала наброски в фотошопе…
Изначально я хотела использовать розовый цвет – не девочковый и не гламурный. А нежный, женственный. Легкий… И сакура – в Японии она олицетворяет все самое прекрасное в мире, само совершенство, символ любви. Для меня – хрупкую женскую самость, женственность…. И как лепестки сакуры облетают под дуновением ветра, так женская красота облетает под воздействием быта, проблем, многозадачности и стремлением к успеху.
Этого не произойдет, если женщина помнит о себе, заботится о себе, как о прекрасном цветке, создает условия для долгого цветения.
Именно об этом – игра ЛюбимаЯ.
По факту, дизайн случился с тортиком, и в этом тоже заложена соответствующая концепция. Хотите узнать, какая? Расскажу на игре. Записывайтесь на игру!
Стоимость участия
2500 рублей за 3 часа игры
Отзывы
Нажмите, чтобы увеличить:
